Centrum pre pobyt v tme pri Kutnej Hore

Kde vlastne taká tma býva? Ľudia si často predstavujú bunker, pivnicu alebo jaskyňu s kvapľami. U nás je to sad. Centrum pre pobyt v tme stojí v Lomci, kúsok od Kutnej Hory v Česku. Žije tu asi tridsať ľudí, dva psy a jeden kohút, ktorý o sebe dáva vedieť. Tu s Lenčou od roku 2013 sprevádzame tmou ľudí, ktorí k nám prídu. Takto to u nás vyzerá, toto nájdeš v chatke a takto k nám trafíš.

Sad, päť chatiek a zrub päťdesiat metrov od nich

Pozemok má asi hektár. V sade stojí päť chatiek a päťdesiat metrov od nich zrub, kde bývame my, sprievodcovia. Najbližšia cesta je dvesto metrov ďaleko a za chatkami sú už len záhradka, polia a lesy. Ľudia z mesta prvý večer často neveria, že ticho tu naozaj takto znie.

Päťdesiat metrov je akurát. Dosť ďaleko, aby si mal súkromie a nikto ti nechodil okolo dverí, a dosť blízko, aby bol sprievodca pri tebe za chvíľku, keby si čokoľvek potreboval. Jedlo ti nosíme do predsiene a v núdzi nám dáš vedieť.

Na navigáciu: GPS bránky je 49.8678117N, 15.2862292E, adresa Lomec, 286 01 Úmonín. Lomec leží v Česku, v okrese Kutná Hora.

Päť chatiek na pobyt v tme

Chatkám hovoríme aj svätyne. Všetky sú vybavené rovnako a líšia sa hlavne menom a tým, kde v sade stoja. Len chatka Lásky má navyše dvojlôžko, takže je pre dvoch. Vyberať si môžeš podľa mena, ktoré ti práve znie najbližšie, alebo podľa voľného termínu. Oboje je v poriadku.

Chatka Priateľstva

Kamarátiť sa sám so sebou znie jednoducho, kým spolu nestrávite pár dní osamote a bez rozptýlenia. V chatke Priateľstva je na to rovnako veľa priestoru ako v ostatných, len to má napísané v mene.

Chatka Pokoja

Človek by čakal, že v chatke Pokoja bude najväčšie ticho. Je však rovnako tichá ako ostatné. Ten pokoj si každý aj tak nájde sám, väčšinou až potom, ako sa myseľ prvé dni „vyzúri“.

Chatka Zdravia

Meno je želanie, nie sľub. V chatke Zdravia nikoho nelátame, rovnako ako v chatke Lásky nikoho do nikoho nezaľúbime 🙂 Je to stále pobyt v tme: spánok, pokoj a čas pre seba.

Chatka Slobody

S Lenčou nemáme nič nad slobodu a lásku, a tak sloboda platí vo všetkých chatkách rovnako. Môžeš a nemusíš. Môžeš rozsvietiť, odísť aj zostať dlhšie. Chatke Slobody sme to len dali rovno do mena.

Chatka Lásky

Jediná chatka s dvojlôžkom, takže v nej môžu byť v tme dvaja. Pobyt vo dvojici je iný ako osamote. Niekto zistí, že si potme povie viac než za posledný rok, iný objaví, ako dobre sa dá spolu mlčať. Kto príde s partnerom, ale tmu chce mať len pre seba, objedná si jednoducho dve chatky. Natočili sme, ako chatka Lásky vyzerá, kým sa ešte svieti.

Prehrať video (načíta YouTube)

Čo je v chatke: stavba, ticho a vzduch

Stavba

Každá chatka je z dreva a stojí na zemných skrutkách, takže sa podlaha vznáša zhruba desať centimetrov nad trávou. Izolácia má v stenách dvadsať centimetrov a v strope tridsať, pod nohami máš masívny smrek. Konštrukcia prepúšťa vodnú paru, a tak sa vlhkosť drží niekde medzi 45 a 60 percentami. To je zhruba rozpätie, aké by si chcel aj v spálni. Tma je pritom dokonalá, ani po hodine si nespočítaš prsty.

Posteľ a kúpeľňa

• Posteľ je drevená, 200 × 90 cm, na lamelách leží penový matrac a k nemu vankúš a perina z mikrovlákna. Čisté obliečky dávame my, svoje si brať nemusíš.
• V sprchovom kúte tečie teplá voda, vanička je hlboká a je tam aj sedátko, takže sa môžeš sprchovať posediačky, keď sa ti potme nechce balansovať.
• Tridsaťlitrový bojler potrebuje na zohriatie deväťdesiat minút a teplá voda ti potom vydrží päť až pätnásť minút pod sprchou. Na dlhé máčanie je to málo, na osvieženie akurát.
• Umývadlo a závesná splachovacia toaleta, takže v noci nikam cez sad neblúdiš.

Teplo, chlad a vzduch

• Tepelné čerpadlo kúri aj chladí. Klimatizáciu sme museli upraviť, aby nesvietila, pretože každú kontrolku je v tme vidno ako maják na mori.
• Kúrenie je podlahové. Pre istotu je tu ešte polkilowattový priamovýhrevný konvektor, ktorý sme hľadali tak dlho, až sme našli taký, ktorý neiskrí. Ani malá iskra by tu nezostala bez povšimnutia.
• Vonkajšia jednotka čerpadla má 46 dB, asi ako tlmený rozhovor. Vnútorná 22 dB, to je šum lístia v slabom vetre.
• Vetranie s rekuperáciou vracia 70 % tepla a má dve rýchlosti: pri 30 dB vymení vzduch dvakrát za hodinu, pri 35 dB trikrát. Prepínač je pri vchode a nájdeš ho hmatom.

Ticho v číslach

Keď vypneš rekuperáciu, nameriaš v chatke cez deň asi 28 dB a v noci okolo 24 dB. Pre predstavu: šepot má okolo 30 dB, takže je tam tichšie, než keď ti niekto šepká. Občas sem prenikne brechot psa, kikiríkanie kohúta alebo gripen z čáslavského letiska dvanásť kilometrov odtiaľto. Štuple do uší alebo chrániče sluchu ti radi požičiame.

Voda, slnko a čo nebrať

Vodu berieme zo studne s výdatnosťou 21 kubíkov za deň. Nechlórujeme ju a dá sa piť, len ju najprv chvíľu nechaj odtiecť. Čo pretečie odpadom, vyčistí naša domáca čistička a voda potom polieva záhradku. Elektrinu nám dávajú solárne panely. Preto prosba: voňavky, antiperspiranty a bežnú chemickú kozmetiku do sprchy nechaj doma. V malom uzavretom priestore je každú vôňu cítiť dlho a čistička je na chémiu citlivá rovnako ako tvoj nos po troch dňoch v tme.

Drobnosti, ktoré sa potme hodia

• Háčiky na oblečenie, polička pri posteli a miesto pod posteľou, nech všetko nájdeš hmatom.
• V predsieni polička na jedlo a termosku, takže vieš, kam siahnuť, keď máš hlad.
• Karimatka a meditačný vankúšik, keď si budeš chcieť ponaťahovať telo alebo len sedieť.
• Rýchlovarná kanvica na čaj alebo na zaliatie vlastného jedla.
• Stolička tam bežne nie je, ale povedz a prinesieme ju.

Ako sa k nám dostaneš

• Z Prahy: po D11 na Kolín, po ceste 38 do Kutnej Hory a ďalej po 126 smer Zbraslavice. Po troch kilometroch odbočíš vľavo na Křesetice (337), potom znova vľavo smerom Úmonín a po ďalších dvoch kilometroch vchádzaš do Lomca.
• Zo Slovenska a z Brna: Lomec je v Česku, v okrese Kutná Hora, a zo Slovenska sa k nám ide cez Brno. Z Brna pokračuješ po D1, zídeš z nej na exite 56 (Zruč nad Sázavou) a ďalej ideš po ceste 126. V Štipoklasoch odbočíš na cestu 339, prejdeš cez Červené Janovice a po troch kilometroch zahneš vľavo na Lomeček. Potom už zostáva kilometer.
• Z Hradca Králové alebo z Pardubíc: cez Chrudim a Heřmanův Městec po 17 do Čáslavi, potom po 339 a po siedmich kilometroch doprava na Lomeček a Lomec.
• Vlakom: trať Praha – Brno (zo Slovenska teda cez Brno) ťa dovezie na hlavnú stanicu v Kutnej Hore, tam prestúpiš na vlak do stanice Bykáň. Spoje, ktoré sa hodia, tam prichádzajú o 15:30 a o 17:30. Zo stanice Bykáň vedie pešia cesta dlhá šesť kilometrov: cez Úmonín, popri zámku, cez borovicový lesík a nakoniec po poľnej ceste. Zaberie zhruba hodinu a vrelo ju odporúčame, lepší prechod z ruchu do ticha nevymyslíš.
• Autobusom: cez pracovné dni tu šesťkrát za deň prejde spoj 240024 medzi Kutnou Horou a Červenými Janovicami a zastaví na návsi, 60 metrov od našej bránky. Cez víkend chodí len do Kutnej Hory a Čáslavi, asi desať kilometrov od nás.
• Odvoz: po dohode ťa naložíme do auta na stanici Kutná Hora, Čáslav alebo Bykáň.

Autom zaparkuješ priamo u nás, parkovanie je zadarmo.

Výskum Ostravskej univerzity

Už niekoľko rokov k nám chodia výskumníci z Ostravskej univerzity. Projekt patrí pod katedru psychológie tamojšej filozofickej fakulty, pridala sa k nej lekárska fakulta a hlavné slovo má Mgr. Marek Malůš, Ph.D. Zaujíma ich, čo pobyt v tme urobí s krvným tlakom, s melatonínom, so srdcovým rytmom a jeho variabilitou a s kognitívnymi funkciami. Výsledky tu nepredbiehame, výskum stále beží. Keď budú, napíšeme o nich vo výskumoch pobytu v tme. Dovtedy platí, čo hovorím všade: vidíme, ako ľudia odchádzajú, ale prečo to tak je, nech povedia vedci.

Ako vyzerá pobyt deň po dni, opisujem na stránke ako prebieha pobyt v tme. A keby si cestou k nám zablúdil, zavolaj, navigujeme radi a s humorom 😉

Šťastnú cestu – Tomáš a Lenča