O nás: kdo stojí za pobyty ve tmě u Kutné Hory

Kdo jsou ti lidé, kteří mi budou celý týden nosit jídlo do předsíně a budou vědět, že tam ležím potmě? Tuhle otázku si položí skoro každý, kdo o pobytu ve tmě uvažuje, a je dobře, že si ji kladeš. Jsme Tomáš Roud a Lenka Roudová, pro všechny Lenča. Pobyty ve tmě u Kutné Hory vedeme od roku 2013 a ve tmě u nás mezitím pobylo víc než tři tisíce lidí.

Tomáš a Lenča

Pocházíme oba z Mostu. Spoustu let jsme prožili v podhůří Krušných hor, až nás to zaválo do Lomce, vesničky kousek od Kutné Hory, kde žije asi třicet lidí. Máme čtyři děti, které se učily doma. To je mimochodem dobrá průprava na chvíle, kdy nic nejde podle plánu a je potřeba zůstat v klidu 🙂

Lenča se věnuje psychologii a provází lidi, kteří na sobě chtějí pracovat. Já jsem spíš ten, kdo ti nadšeně vysvětlí, proč přímotop v chatce nesmí jiskřit a kolik decibelů má venkovní jednotka tepelného čerpadla. Lenča se mezitím zeptá, jak se máš. Myslím, že se doplňujeme.

A ještě jedna věc, kterou považuju za důležitou: sám jsem byl týden ve tmě. Nevodím tě cestou, kterou bych neznal. Vím z vlastní kůže, jak zní v hlavě otázka „co tu vůbec dělám“, a vím taky, jak ostré je světlo, když pak otevřeš dveře.

Bydlíme v roubence padesát metrů od chatek. Když něco potřebuješ, nejsme na druhém konci republiky, ale za plotem v sadu.

Proč jsme o pobytu ve tmě napsali naučný web

Za ty roky dostáváme pořád stejné otázky. Co se ve tmě děje s očima? Proč lidé první dny tolik spí? Jak to, že někdo vidí barvy, když tam žádné světlo není? Odpovědi se dají najít, jenže většinou ve dvou krajnostech. Buď odborný článek, kterému rozumí pár lidí na světě, nebo nadšené sliby, že tma spraví všechno od zad po vztahy. Chtěli jsme něco mezi tím.

Proto jsme si na tomhle webu dali jedno pravidlo: oddělovat to, co víme z výzkumů, od toho, co jen vídáme u lidí. U studie řekneme, kdo ji dělal, kolik lidí v ní bylo, jak dlouho byli ve tmě, co se měřilo a kde má svoje limity. U naší praxe řekneme, že je to naše zkušenost. Obojí má cenu, ale není to totéž.

• Když napíšu, že lidé první dny hlavně spí, je to zkušenost s tisíci lidí, ne laboratorní měření. Pro tebe to znamená, že se nemusíš lekat, když prospíš celý první den.
• Když napíšu, co se ve tmě děje s melatoninem nebo se sítnicí, opřu to o konkrétní studii, abys mohl sám posoudit, nakolik jí věřit.
• Když něco nevíme, napíšu, že to nevíme. Ušetří ti to zklamání z očekávání, která by ti tma stejně nesplnila.

Nepíšeme tu o nemocech a neslibujeme, že tě tma z něčeho dostane. Pobyt ve tmě je pobyt: čas pro sebe, odpočinek, ticho a prostor podívat se dovnitř. Nejsme zdravotnické zařízení a nebudeme se za něj vydávat. Co o tmě říkají výzkumy, najdeš na stránce Výzkumy pobytu ve tmě, co se děje v oku a v mozku, na stránce Zraková deprivace.

Výzkum přímo u nás

Na pobyty v Lomci se dlouhodobě dívá i věda. Zkoumá je Katedra psychologie na Filozofické fakultě Ostravské univerzity společně s Lékařskou fakultou OU, pod vedením Mgr. Marka Malůše, Ph.D. Měří se krevní tlak, melatonin, variabilita srdeční frekvence a kognitivní funkce. Výsledky tu předbíhat nebudu. Výzkum běží, a dokud autoři výsledky nezveřejní, neřekneme z něj nic, ani to, co bychom si třeba přáli slyšet 😉

Čemu věříme

Za námi nestojí žádná víra ani učitel z dalekých hor a nikoho do ničeho netlačíme. Nejvýš u nás stojí svoboda a láska. Vypínač je u tebe, dveře se nezamykají a odejít můžeš, kdy chceš. Můžeš a nemusíš, to je celé. Zhruba desetina lidí skončí dřív a nic se neděje. Tma není zkouška, kterou je potřeba „dát“.

Na jedné věci ale trváme: tma u nás není atrakce. Kdo hledá zážitek na fotku, je u nás špatně, protože tady by na ní stejně nebylo nic vidět. Kdo hledá čas pro sebe, je tu správně.

Místo pro pobyty ve tmě

Pozemek má hektar a většinu z něj zabírá sad. V něm je pět chatek, které jsme pojmenovali Přátelství, Klidu, Zdraví, Svobody a Lásky. Uvnitř se liší jen jedna: chatka Lásky má dvojlůžko pro páry, ostatní mají stejné vybavení. Elektřinu bereme ze slunce a vodu ze studny, za chatkami je už jen zahrádka, pole a les. Stejné chatky a stejné průvodce možná znáš i pod značkou Léčba tmou. Jak to u nás vypadá a jak k nám dojet, ukazujeme v textu Naše centrum u Kutné Hory.

Kdo za webem stojí úředně

Pobyty ve tmě na tomhle webu prodává firma Člověk ve tmě s.r.o. (IČO 21298823) se sídlem Chudenická 1059/30, 102 00 Praha 10 – Hostivař. Samotné pobyty probíhají v Lomci, 286 01 Úmonín, okres Kutná Hora. Zavolat můžeš na +420 608 08 33 33.

Jestli ses dočetl až sem, nejspíš ti tma vrtá hlavou déle než pár minut. Mrkni na volné termíny, nebo nám zavolej a probereme to.

Tomáš a Lenča z Lomce